salsafit
danse.nutrition.santé
Nous allons t’aider à te maintenir en forme et à renforcer ta musculaturE
👍🏻💪🏽Coach sportif pro&motivé, pour vous motiver
👉🏼Nombre de places limité
💃🏻🕺🏽Ambiance 🏋🏽sportive & festive garantie
🌍 Nous sommes au Petit-Lancy à Genève
🚌 Bus est à 50 m
🅿️🚙 Places de parking
C’est quoi SALSA FIT?
SalsaFit est un cours de danse qui stimule l’activité cardiovasculaire et oxygène le corps par des mouvements rapides exécutés sur une musique à rythme soutenu.
Ce cours est ciblé sur la perte de poids et le renforcement musculaire. Sont associés plusieurs styles de danses latines au coaching en nutrition pour obtenir des résultats en seulement quelques semaines. Découvrez le principe de ce cours de danse original.
Commence ta remise en forme
CHF 20.-
1 cours de 60 min.
C’est quoi SALSA FIT?
SalsaFit est un cours de danse qui stimule l’activité cardiovasculaire et oxygène le corps par des mouvements rapides exécutés sur une musique à rythme soutenu.
Ce cours est ciblé sur la perte de poids et le renforcement musculaire. Sont associés plusieurs styles de danses latines au coaching en nutrition pour obtenir des résultats en seulement quelques semaines. Découvrez le principe de ce cours de danse original.
SALSA FIT pour qui?
SalsaFit est un cours de danse conçu pour faire maigrir. Accessibles aussi bien aux femmes qu’aux hommes qui cherchent à perdre du poids en douceur, sans beaucoup d’efforts et sans changer radicalement de mode de vie, les cours de danse SalsaFit sont idéaux pour sculpter son corps et retrouver l’harmonie avec soi-même.
Salsa Fit KIDS 👩👧👨👧 & Salsa Fit ADOS
Les enfants (6-12 ans) 👩👧👩👦👨👦👨👧bénéficient d’une réduction de 50 %. Demandez-nous le code de réduction.
*Les enfants seuls ne sont pas admis, il doivent obligatoirement être accompagnés d’un de leurs parents.
DURÉE D’UN COURS / HABITS ?
QUOI PRENDRE?
⏰ Durée d’un cours 60 min.
✅Tenue confortable
🤸♂️Legging/Training 👖👚👕🎽
✅👟 basket sport (semelles claires et propres)
✅1 Grand linge/serviette
✅Bouteille d eau 💧
✅Bonne Énergie positive 🍀💪🏽
🅿️ en face 🚙 🚗
🚌 à 50m.
Sur place à dispo vestiaire 🚿&🚾
est-il POSSIBLE, de PERDRE DU POIDS en DANSant?
Vous souhaitez maigrir et vous cherchez un moyen ludique de perdre vos kilos superflus ? Ne cherchez plus et inscrivez-vous aux cours de danse SalsaFit. Comme toute activité physique, la danse permet de muscler son corps de manière progressive, et de faire travailler son système cardiovasculaire.
Résultat : une perte de poids réelle et durable, sans effort et sans privation.
N’oubliez pas que pour que la perte de poids soit efficace, elle doit être associée à un rééquilibrage alimentaire. C’est pourquoi SalsaFit propose de mélanger dans un même cours danse et conseils de nutrition.
Comment est structuré le cours?
Programme : échauffement (7′), entrainement cardio (20′), renforcement musculaire (20′), stretching (5′), retour au calme (4′), coaching en nutrition et rééquilibrage alimentaire (10′).
Plusieurs petites pauses de courte durée pour se désaltérer.
QUEL STYLE DE MUSIQUE?
Les cours SalsaFit mélangent plusieurs styles de musique latino : salsa, bachata, merengue, reggaeton, samba, cumbia, mais également pop latino et latin house.
OÙ SONT DISPENSÉS LES COURS?
Les cours collectifs de groupe sont dispensés à l’Ecole de Danse
SALSA STYLE | SALSA FIT
Chemin du Repos 6, 1213 Petit-Lancy
En été notre salle est climatisée. ❄️
Les conditions sont idéales.
Le nombre maximum de participants par cours est limité à 12 personnes.
Les cours particuliers (sur demande) sont dispensés dans notre salle ou à votre domicile à Genève ou en France voisine.
COMMENT S’INSCRIRE?
Pour s’inscrire aux cours de danse SalsaFit et retrouver votre poids idéal en quelques semaines :
1) Achetez-votre forfait en ligne
2) Contactez-nous par WhatsApp
Si vous avez besoin d’un renseignement contactez-nous via le formulaire de contact prévu à cet effet.
CHF 20.-
cours d’Initiation
Rejoignez-nous
Perte de poids | Renforcement musculaire | Training | Danser la salsa | Maigrir en dansant | Ambiance au top
TEMOIGNAGES
remise en forme
INSCRIPTION
✍️ SalsaFit fermeture annuelle :
Été : 1er juillet au 31 août. Reprise des cours début sept.
Automne : vacances scolaires Genève et France voisine
Hiver : vacances de Noël et vacances scolaires de hiver. Reprise des cours début jan.
Printemps : vacances de Pâques.
✍️ Dates des cours salsa fit
Consultez notre agenda
Horaires
Les cours ont lieu en priorité les dimanches, de temps en temps les samedis et parfois en semaine. Consultez les horaires sur la page agenda ⏰
Où nous trouver?
Ecole de Danse
SALSA STYLE (SalsaFit) Petit-Lancy
Adresse: Chemin du Repos 6, 1213 Petit-Lancy